手薄になります。感想文。

目次あり。 孤独な人が認知行動療法で素敵なパートナーを見つける方法・デビッド D.バーンズ・星和書店・2016  とりあえずこちらに手を出した。ACTの本は休憩。  パートナーの本を読んで、読み始めて、自分を大切にすることが他人との関係、パートナーを見つける土台になる。パートナーは基本として必要ない。特別な人であるかのように自分を扱うことが大事だとあった。  僕は自分を粗末に…

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