ACT(アクト)をはじめる (第6章 おわり)

2017年1月21日(土) ・ACT(アクト)をはじめる―セルフヘルプのためのワークブック、スティーブン・C・ヘイズ、スペンサー・スミス、星和書店、2010 第6章 マインドと<あなた>(中編)  買ってはいけない p136/137/138 脱フュージョンの技法の例(つづき) 引用:p138: 「 ・評価できないものを探してみる  自分が、ネガテ…

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