ACT(アクト)をはじめる 2017/01/12 Thu

2017年1月12日(木) ・ACT(アクト)をはじめる―セルフヘルプのためのワークブック、スティーブン・C・ヘイズ、スペンサー・スミス、星和書店、2010 第6章 マインドと<あなた>(中編)  買ってはいけない 引用:p125~: 「 ~私たちはあなたが自分に語りかけるときに、こうしたラベルづけを行うことをお勧めします。少なくとも1週間は続けて下さい。…

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