ACT(アクト)をはじめる (練習、練習、練習あるのみです。)

2017年1月7日(土) ・ACT(アクト)をはじめる―セルフヘルプのためのワークブック、スティーブン・C・ヘイズ、スペンサー・スミス、星和書店、2010 第6章 マインドと<あなた>(中編)  買ってはいけない 引用+(kurege0147130):p113-114-115-116: 「 ~思考を見るのではなく、思考から物事を見ようとするとき、多くの問題が生…

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